Es gibt Momente im Leben, in denen unsere Haut rebelliert und wir mit geröteten Hautstellen, Rötungen und Reizungen konfrontiert werden. Dies kann frustrierend sein. Doch keine Sorge, Du bist nicht allein! In diesem Blogbeitrag werde ich über die häufigsten Ursachen für Hautrötungen sprechen, wie Du damit umgehen kannst und warum es so wichtig ist, auf sanfte Hautpflegeprodukte mit milden Wirkstoffen zu setzen.
DIE 6 HÄUFIGSTEN URSACHEN VON HAUTRÖTUNGEN UND IHRE BEHANDLUNG
Hautrötungen können aus einer Vielzahl von Gründen auftreten, und es ist wichtig zu verstehen, was sie verursacht, um die richtige Pflege und Behandlung zu wählen. Einige der Auslöser sind:
- EMPFINDLICHE HAUT: Reagiert leicht auf äußere Reize wie Wetter, Kosmetika oder Umweltverschmutzung.
Behandlung: Empfindliche Haut ist kein Hauttyp, sondern ein Hautzustand, dass leicht behandelt werden kann. Mehr dazu findest Du hier.
- FALSCHE HAUTPFLEGE: Zu viele Hautpflegeprodukte mit zu hohem Wirkstoffkonzentrationen sind heutzutage der Verursacher für viele Hautrötungen.
Behandlung
- Verwende weniger Hautpflegeprodukte, aber wähle solche mit milden Wirkstoffen. Am besten sind Produkte mit dem ‚Clean-Beauty‘ Label, die frei von reizenden Inhaltsstoffen wie Alkohol, Parabenen und Farbstoffen sind. Mehr dazu findest Du hier.
- Nutze nur milde Reinigungsprodukte wie Reinigungsmilch, die Deine Haut sanft reinigt, ohne sie zu irritieren. Vermeide Reinigungsgels oder Seifen.
- Wähle Hautpflegeprodukte mit entzündungshemmenden Wirkstoffen, wie Bambus-Hydrolat oder Kakadu-Pflaumen-Extrakt. Diese findest Du zum Beispiel im essenziellen Morgenserum von skinmeleon.
- Versorge Deine Haut mit ausreichend Feuchtigkeit, beruhigenden Wirkstoffen und pflegenden Ölen. Diese Inhaltsstoffe findest Du beispielsweise im hochwirksamen Nachtserum von skinmeleon.
- CHRONISCHE HAUTERKRANKUNGEN: Zum Beispiel Rosacea verursacht anhaltende Rötungen im Gesicht, oft begleitet von Hitzegefühl und sichtbaren Blutgefäßen.
Behandlung: Obwohl Rosacea vom Hautarzt behandelt werden muss, empfiehlt es sich, begleitend eine konventionelle Hautpflege mit entzündungshemmenden Wirkstoffen anzuwenden. Mehr dazu findest Du hier.
- ALLERGIEN: Eine allergische Reaktion auf bestimmte Inhaltsstoffe in Hautpflegeprodukten oder Umweltallergene kann zu Rötungen und Reizungen führen.
Behandlung: Vermeide potenzielle Auslöser: Identifiziere Produkte oder Umweltfaktoren, die Deine Haut reizen könnten, und vermeide diese so weit wie möglich.
- ÜBERMÄßIGE SONNENEXPOSITION: Zu viel Sonneneinstrahlung ohne ausreichenden Schutz kann zu Sonnenbrand und Rötungen führen.
Behandlung: Verwende täglich eine Sonnencreme mit dem Lichtschutzfaktor 30+ oder 50+.
- HEIßE DUSCHEN: Können die Haut reizen und Rötungen verursachen. Auch das Wasser selbst, wenn mit der Haut in Berührung kommt, trocknet die Haut aus.
Behandlung: Dusche mit nicht zu heißem Wasser und vermeide am besten tägliches Duschen
FAZIT: WENIGER IST OFT MEHR
Der Schlüssel zur Pflege geröteter und gereizter Haut liegt oft in der Einfachheit. Weniger Hautpflegeprodukte, aber mit milden Wirkstoffen, können Deiner Haut oft besser helfen als eine überladene Routine mit vielen Produkten, die hohe Wirkstoffkonzentrationen enthalten. Zu viele Produkte können die Haut überfordern und ihre natürliche Balance stören. Wenn Du stattdessen auf sanfte, beruhigende Inhaltsstoffe setzt, gibst Du Deiner Haut die Gelegenheit, sich zu regenerieren und Rötungen zu reduzieren. In einer Zeit, in der uns Werbung oft dazu verleitet, mehr und mehr Produkte zu kaufen, sollten wir uns daran erinnern, dass weniger oft mehr ist, wenn es um Hautpflege geht. Eine einfache und schonende Pflegeroutine kann dazu beitragen, die Gesundheit Deiner Haut zu verbessern und sie wieder strahlen zu lassen.
