WAS IST EINE EMPFINDLICHE HAUT?
Eine empfindliche Haut ist kein Hauttyp, sondern ein Hautzustand. Es gibt vier verschiedene Hauttypen: normale-, trockene-, fettige- und eine Mischhaut. Alle der vier aufgeführten Hauttypen können zusätzlich den Zustand der sensiblen Haut entwickeln.
WIE ÄUßERT SICH EMPFINDLICHE HAUT?
Sensible Haut spannt, ist gereizt, gerötet und kann sogar jucken oder brennen. Sie zeigt sich oftmals mit trockenen, entzündeten bis hin zu schuppigen Hautstellen.
WELCHE URSACHEN GIBT ES FÜR EINE EMPFINDLICHE HAUT?
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Die äußeren Ursachen:
- eine schwache Hautbarierre (die oberste Schicht unserer Haut, welche die Haut schützt und Feuchtigkeit speichert), die durch falsche oder gar keine Hautpflege entstehen kann
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Die Innenursachen:
- Eine Nahrungsmittelunverträglichkeit von zum Beispiel: Gluten, Milchprodukten oder Zusatzstoffen.
- Hormonelle Veränderung durch Stress oder Umstände, wie Schwangerschaft, Menstruationszyklus, Pubertät oder Wechseljahre.
All diese Ursachen können zu Entzündungen im Körper führen und dies auch auf unserem größten Organ - der Haut.
WAS TUN BEI EMPFINDLICHER HAUT?
Fange zuerst mit der richtigen Hautpflege an, da sie nicht nur die häufigste Ursache für empfindliche Haut ist, sondern auch am einfachsten zu behandeln ist.
TIPPS BEI DER AUSWAHL DER RICHTIGEN HAUTPFLEGEPRODUKTE BEI EMPFINDLICHER HAUT
- Neue Hautpflegeprodukte solltest du zu Beginn jeden zweiten Tag auftragen, bis deine Haut sich daran gewöhnt hat. Danach können sie täglich angewendet werden.
- Verwende nur Pflegeprodukte, die explizit für empfindliche Haut entwickelt wurden.
- Deine Pflegeprodukte sollten möglichst viele Wirkstoffe in einem Produkt enthalten, aber dafür in niedrigen Konzentrationen. Wenn du mehrere Produkte auf einmal nutzt, könnten die Wirkstoffe sich möglicherweise nicht vertragen und einen reizenden Effekt auf deine Haut haben. Weniger ist eben mehr!
- Vermeide alle Hautpflegeprodukte und Wirkstoffe, die einen peelenden Effekt auf deine Haut haben könnten; wie z. B. Peelings oder Produkte mit Säuren, wie Salicy -, Milch- oder Glykolsäure.
- Gib deiner Haut und deiner neuen Pflege mindestens 6 Wochen Zeit, um die Wirkung zu beurteilen.
TIPPS BEI DER AUSWAHL DER RICHTIGEN HAUTPFLEGEREINIGER BEI EMPFINDLICHER HAUT
- Verwende nur milde Gesichtsreiniger und diese am besten nur am Abend. Milde Reinigungsprodukte sind z.B. Reinigungsmilch, Balm oder Pulver. Vermeide allgemein Reinigungsgel oder Schaum, sowie Reinigungstücher und Produkte, die du mit Abschminkpads auftragen musst, um den Reibungseffekt zu minimieren.
- Am Morgen reicht es vollkommen aus, dein Gesicht nur mit lauwarmem Wasser zu waschen.
TIPPS BEI DER AUSWAHL DES RICHTIGEN HAUTPFLEGESERUMS BEI EMPFINDLICHER HAUT
- Verwende nicht zu hochdosierte Gesichtsseren, da sie einen reizenden Effekt auf deine Haut haben konnten.
- Verwende nur ein Gesichtsserum pro Hautpflege-Routine - kein Layering!
- Nutze am Morgen ein Gesichtsserum, welches deine Hautbarierre stärkt und am Abend eines, welches deine Haut beruhigt.
TIPPS BEI DER AUSWAHL DER RICHTIGEN GESICHTSCREME BEI EMPFINDLICHER HAUT
- Vermeide konventionelle Gesichtscremes, welche PEGs (eine Art der Emulgatoren) enthalten. Greife lieber zu Naturkosmetik, da sie dort verboten sind.
- Vermeide ebenso okklusive Gesichtsscremes (welche eine physische Barierre auf deiner Haut bilden), da sie trotz anfangs gutem Gefühl deiner Haut den Temperaturaustausch mit der Umgebung erschweren, was zu Hautirritation führen kann.
- Verwende am Morgen immer eine Sonnencreme mit LSF 50+, die keine pflegenden Wirkstoffe enthält. Sowohl in Sommer- als auch in Wintermonaten.
Bist du auf der Suche nach einer neuen, passenden und minimalistischen Hautpflege für empfindliche Haut? Probiere die Bambus-Hydrolat basierte Gesichtspflege von skinmeleon. Das essenzielle Morgen Serum und das hochwirksame Nacht Serum wurden speziell für empfindliche und zu Rötungen neigende Haut entwickelt. Und das Beste daran ist, dass Du bei der Pflege mit der skinmeleon keine Augen- und Feuchtigkeitscremes auftragen musst! Du benötigst nur zwei Gesichtsseren für eine vollständige Hautpflege.
